同じ作業でもかかる時間が違いすぎ問題、ある
比較したから見てよ
| 作業 | 鬱のとき | 鬱じゃないとき |
|---|---|---|
| 1000文字前後の執筆～納品 | 3時間かかる | 1時間～2時間で終わる |
| イラスト作成 | なんもできん | いっぱいできる |
| 連絡 | 遅い | とても早い |
| 起きる時間 | 11時すぎ | 8時 |
| 寝る時間 | 3時～5時 | 2時～3時 |
鴨は非定型鬱持ちなんですが、不定期で大きい鬱の波が来ます。注意散漫で不健康な時期が…。
同じ人間の1日違いとは思えないほど仕事も何もできなくなっちゃうのが本当に嫌！
薬はなるべく弱いもので頑張ろうという方針なので、普段は良くても大きな波が来るとしんどい。
推しや趣味にも気が向かなくて座ったり転がったまま数時間経つこともあります。
ただそれを自分で責めるのはなるべくしないように…と思っていて、最近は少し楽です。
鬱は一生モンとも言うけど、それなら治し方より付き合い方を考えたほうが建設的よね。
昨日と今日で作業効率が違い過ぎたので思い付きで書いておく次第です。
今日はもうちょっとだけ仕事して終わりにするぞ～