足の親指の付け根、生え際が痛くて爪が見るからにおかしかったので病院に行った話です。
目次 症状（写真付き） 原因 対応 次の靴
症状（写真付き）
最近左足の親指の生え際が痛くて痛くてたまらんかったので、近所の皮膚科で見てもらったんです。
先生「何したらこうなるの？（怒）」
て。
・親指の付け根が圧迫されて皮膚にめり込んでる。
・左の中指の爪が血豆になって浮いてる。
・他の爪も波打ってる
の3つが主なお怒りの原因で、スポーツをしているとこれらが出る人がいるんだと。
原因
どっこい最近の鴨井はいっこもスポーツしてなくて、思い当たる節といえば
靴 を 新 調 し た こ と
くらいなんですよね。
そ れ だ よ 。
靴も見られ、サイズはいいけど形があまりにも合ってないこと、底面の形が足によくないことを指摘されました。（今の靴がぺたっと平面で、次は土踏まずの山があるものを選べと。）
指が無意識にグーの形になって歩いている可能性があることや、歩くときの靴と足の動きで、つま先に圧がかかって、その積み重ねで爪が変形していることを教えていただき。
履き方の指導を受けて帰宅しました。
対応
靴の履き方は、スニーカーの場合、足を入れたらかかとでトントンしてからキュっと足首を固定する感じに紐を結ぶ。
これだけで帰りはすごく楽でした。
もともと足の幅がある方なので、ナイキの靴とかが履けないんですが。
今回はVansのめっちゃ可愛いのをゲットしたばかりのことですごく悲しい……。
次の靴
外反母趾重症患者の母に相談して、新しくおすすめのブランドの靴を急遽ゲットしました。
まだ長く歩いたりしてないので、良かったら改めて紹介します。
はあ～災難。足の爪は遺伝的にも弱いみたいなので、ちょっと慎重にならないとね。
その点、お着物の日は草履なのでつま先には全然負担がなくていいなあ。
それでは～。