日記 / 美容

【美容】筋肉のせいだ！【痩せる身体になるには】

お久しぶりの更新です。鴨です。5月、グッズ購入や課金でお金がなく、後半はお菓子ほぼなしの自炊生活をしていました。でも筋トレとかは変えず……どころか、テニスを始めたせいで消費カロリーが上回ってしまったようです。
以前の記事とかの時は58キロ→55キロだったのですが現在さらに体重が落ちて52キロになりました。もちろん体脂肪が減って筋肉量は増えてますわよ。

  / / / / / /